施为什么读yi什么意思，施怎么读啊-南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询

施为什么读yi什么意思，施怎么读啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦(jiāo)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油，必(bì)施为什么读yi什么意思，施怎么读啊须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但(dàn)质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可(kě)以(yǐ)根(gēn)据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋<施为什么读yi什么意思，施怎么读啊/h3>
　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。