一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速(sù)度(dù)会稍慢(màn)一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速(sù)度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区(qū)别(bié)

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公(gōng)斤(jīn)与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传(chuán)统的单位(wèi)，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里来表达(dá)距(jù)离的单位(wèi)，所以这就是(shì)现在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开来(lái)，现在基本上(shàng)人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特(tè)指为(wèi)一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时候就(jiù)不要弄混了(le)，一公里就是(shì)一千米，一(yī)里才是(shì爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。<爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语/p>

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的(de)逍遥(yáo)步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术一样，没(méi)有(yǒu)一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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