黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(ch忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义ūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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