怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开(kāi布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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