近(jìn)日，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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