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豌(wān)豆能够生吃(chī)吗

　　豌豆是能够(gòu)生吃的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下，生(shēng)豌豆(dòu)能吃(chī)。具体分析如下(xià)：

　　生豌豆一般不含(hán)有有毒(dú)物质，一般不(bù)会对(duì)人(rén)体发生晦(huì)气(qì)影(yǐng)响，并且生豌豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)多种人(rén)体(tǐ)必需的营养物(wù)质，比方植物蛋白、维生(shēng)素C、维生素A、维(wéi)生(shēng)素E、维生(shēng)素B5、胡萝卜素(sù)、膳食(shí)纤(xiān)维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量(liàng)吃生豌豆不只能(néng)够加(jiā)速(sù)体内推陈(chén)出新，促进胃肠(cháng)道活动(dòng)，起(qǐ)到(dào)益中(zhōng)气、止泻(xiè)痢、消痈肿(zhǒng)、利小便等效果，还(hái)有助(zhù)于弥补维生(shēng)素、矿物质等，

　　进步机体的免疫(yì)力，增强体质，所以(yǐ)一(yī)般来说(shuō)，生豌豆能(néng)吃。

新(xīn)新鲜豌豆荚(jiá)的保存(cún)办法视频

　　1、生品直(zhí)接速冻法。

　　能够用保(bǎo)鲜袋装好新(xīn)鲜豌豆粒,直接(jiē)进入冰(bīng)箱冷冻(dòng)室冷(lěng)冻。

　　能保(bǎo)存半年。

　　2、熟(shú)品(pǐn)直接速冻(dòng)法。

　　先将(jiāng)豌(wān)豆在开(kāi)水中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保鲜袋,直接放(fàng)进(jìn)冰箱冷冻(dòng)室冷冻。