酒(jiǔ)后头痛怎么办(加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国bàn)？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部(bù)进(jìn)行(xíng)力度适(shì)中的(de)按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻(qīng)来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心(xīn)

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三(sān)五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可以喝(hē)几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中(zhō加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国ng)产生(shēng)的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工(gōng)艺条件控制不(bù)佳就会(huì)导致(zhì)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺激交感(gǎn)神经末(mò)梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用(yòng)，从(cóng)而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量的(de)降(jiàng)低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且这(zhè)些(xiē)物质(zhì)还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸

无(wú)论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止(zhǐ)自(zì)己醉倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的(de)时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护(hù)措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使(shǐ)人(rén)更(gèng)容易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝酒对(duì)肠胃(wèi)的(de)伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要光一(yī)味的(de)喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时(shí)也(yě)可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人体内(nèi)维生素B的丢(diū)失，而猪(zhū)肝就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的(de)贝类食物通常含有丰富的(de)维生(shēng)素B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作(zuò)用。

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