近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了….粗犷，粗旷和粗犷区别在哪line-height: 24px;'>粗犷，粗旷和粗犷区别在哪.等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)粗犷，粗旷和粗犷区别在哪保持平均每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于(yú)带(dài)货。而(ér)一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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