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作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确(wèi);长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫(gōng)的(de)底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确强宝(bǎo)宝的(de)免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。