魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的(de坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸)葡甘露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会(huì)坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是(shì)自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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