什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或原(y哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点uán)理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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