什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对(duì)这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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