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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的计算方法

　　所谓步频就是(shì)你跑一(yī)百米所用的(de)步(bù)数，每个人(rén)是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅(fú)就是一步的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，后面大(dà)概就(jiù)是一(yī)步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步(bù)幅，有计算(suàn)公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的(de)长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步(bù)会少(shǎo)一点，并(bìng)团(tuán)后面(miàn)大概就是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态(tài)。

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