黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

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