近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(ni漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里án)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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