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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是(shì)自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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