黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的作用(yòng)和效果的(de)。

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养(yǎng)成分(fēn)，适当(dāng)的吃一(yī)些对孕妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么(me)可(kě)以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具(jù)体要根据个人(rén)的情况而(ér)定。

　　可(kě)以在医(yī)生(shēng)的指导(dǎo)下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食(shí)上多注(zhù)意增加营养，少吃(chī)一些辛(xīn)辣刺激性的食(shí)物，要保(bǎo)持营养(yǎng)均衡(héng)，适当的多补充一(yī)些微(wēi)量元(yuán)素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和(hé)黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类的(de)，虽说两个在品(pǐn)种(zhǒng)上会有(yǒu)差(chà)异(yì)，但是在(zài)营(yíng)养上还是差(chà)不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素(sù)E和大量的微量元(yuán)素(sù),氨基酸,能提供(gōng)全(quán)面的(de)营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预(yù)防(fáng)三高,促进血液(yè)循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需(xū)要泡，首先(xiān)准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水(shuǐ)中洗(xǐ)净进(jìn)行(xíng)浸泡，将黑(hēi)豆倒入料(liào)理机(jī)中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到出，加入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水(shuǐ)后再打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加(ji崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读ā)入温水中(zhōng)浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一(yī)些，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水(shuǐ)，开(kāi)机启动工作。