人(rén)靠(kào)衣装(zhuāng)马靠鞍(ān)，自古以来(lái)一个人(rén)的穿(chuān)着一定是可以(yǐ)为她加分的，所谓的(de)气(qì)质也离不(bù)开衣(yī)服的(de)功劳，不过不管(guǎn)穿(chuān)什(shén)么(me)，都是和(hé)所处的大环境相关(guān)联的(de)，你不能(néng)让一(yī)个建筑工人穿(chuān)着西装革履的去(qù)上(shàng)班，也不(bù)能让(ràng)一(yī)个卖房的(de)穿着(zhe)短裤和拖鞋去(qù)推销(xiāo)房子，而对于跑步来说，跑者的穿着也要(yào)符合跑步的需要(yào)，我们经常(cháng)能够(gòu)看到一些人穿着那种纯(chún)棉的短袖去跑步(bù)，出汗以后贴在身上不(bù)仅不美观，而且还非(fēi)常的难(nán)受(shòu)，天冷(lěng)的时(shí)候还有一种冰凉的感觉，让我们跑步的体验非常(cháng)差。

在(zài)有了跑步(bù)的经验(yàn)以后，我们跑太深是一种什么体验，太深是不是不好者终于(yú)知道了(le)之前是多么的不合时宜和不(bù)专业，于是大家向着一致的目(mù)标前进，那就是穿得越来越短(duǎn)、越来越(yuè)紧(jǐn)，短是为了更好的(de)散热(rè)，而紧(jǐn)是防止衣服和皮肤的摩擦，一旦(dàn)擦破皮的话，跑起来(lái)将(jiāng)太深是一种什么体验，太深是不是不好会非常(cháng)难受(shòu)。对于男跑(pǎo)者来说，哪怕是光(guāng)着(zhe)膀子，好像也不(bù)会(huì)有太大(dà)的吸引力(lì)，但是女跑者如果这么(me)穿(chuān)，不由(yóu)得会让人浮想联翩，毕(bì)竟异性相吸是一个亘古不变(biàn)的定律，而且从很多(duō)马拉松比赛中我(wǒ)们(men)就能(néng)看到女跑者在跑者这(zhè)个群体中所占的比例还是比较小。

所(suǒ)谓的物(wù)以稀为贵，女跑者受(shòu)到太多的关注(zhù)也就不足为(wèi)奇，为了更(gèng)好地保护好女(nǚ)跑者(zhě)，我们还是要适当的做好(hǎo)隐私的(de)保护，如果(guǒ)是在平时的跑(pǎo)步，我们跑步的距(jù)离大多不会超过一个半马，那么在(zài)穿着上其实没有那么高的要求，只要不(bù)是在三(sān)伏天那(nà)样(yàng)暴热的天气(qì)，那么(me)我们就没有(yǒu)必要穿那种3分开叉的短裤或者是背心(xīn)，以(yǐ)前参加马(mǎ)拉松(sōng)发(fā)的那种(zhǒng)短(duǎn)袖就(jiù)足够(gòu)，短裤可以选(xuǎn)择五(wǔ)分长短带内(nèi)衬宽松一点的，这样(yàng)对于男跑者来说也(yě)是比较友好，能(néng)够很大(dà)程度(dù)上不会让(ràng)别人多想。

我(wǒ)们也不排(pái)除(chú)个(gè)别女跑者是故意那么穿，那样的确(què)可以让自己成为(wèi)焦(jiāo)点(diǎn)，但有这样想(xiǎng)法的人毕竟还(hái)是少数，大(dà)多数人还是(shì)在认(rèn)真跑(pǎo)步，并且尊(zūn)重(zhòng)跑步，而不是跑步10分钟，而拍照(zhào)1小时。天气转凉以后，很多女跑者(zhě)也比较喜(xǐ)欢(huān)穿那种(zhǒng)弹力(lì)裤(kù)，虽然很好看，但是依然给了(le)别(bié)人联想的(de)空间(jiān)，所以女(nǚ)跑者最(zuì)好(hǎo)在弹力(lì)裤上(shàng)套一个(gè)跑步的短裤，这样既美观，也不会让(ràng)别人分心，对于我们(men)跑步本身(shēn)的影响(xiǎng)也比较小，毕(bì)竟(jìng)平时跑步大家还是(shì)会以短距离为主，希望这(zhè)对(duì)于我(wǒ)们女跑者来说，会(huì)是一个好建议。

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