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现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所(现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不(bù)宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　怎(zěn)样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神(shén)经毒(dú)素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食(shí)材的(de)时分(fēn)可(kě)以依照上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时(shí)分就(jiù)可(kě)以更好地品(pǐn)味它(tā)的滋(zī)味(wèi)了。