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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会(huì)比较(jiào)适应,不会产生需(xū)要(yào)磨(mó)合的情况(kuàng)。

  检查(chá)好(hǎo)要穿的东西(xī)。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀速。

  不让自己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

  在队(duì)伍的中间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增加身体的负(fù)担(dān)。

  跑前放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)的(de)身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的事情。

  4、e的1次方等于什么,e的1次方等于什么函数跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体作为目(mù)标,当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年(nián)级请参看(kàn)国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同,应到相关(guān)部门进行更(gèng)准确的咨询(xún)。

  扩(kuò)展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前(qián)越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径(jìng)规则(zé)。

  考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑(pǎo)进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育(yù)中考

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