怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一些。

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