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兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有(yǒu)大(dà)量的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内(nèi)多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非(fēi)常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营(yíng)养物质，具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压和治(zhì)疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族(zú)维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的(de)脂肪(fáng)主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油(yóu)酸(suān)、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案中(zhōng)含有(yǒu)的(de)粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多(duō)种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于(yú)我国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必(bì)需(xū)的八种氨(ān)基酸的含(hán)量(liàng)均高于大米和(hé)小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密(mì)，成(chéng)熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥(zhuī)尖(jiān)，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖与小穗等(děng)长(zhǎng)，大多为11脉；第一(yī)外稃(fū)形似第二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄(huáng)色(sè)或褐色(sè)，性(xìng)粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及稷的种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案。

　　2、含有(yǒu)丰富的(de)维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压(yā)患者有益(yì)。