黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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