什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社(shè)会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。<1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元/p>

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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