宝(bǎo)宝们(men)，本(běn)号以前的视频(pín)均是全部(bù)剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但由于(yú)处理(lǐ)一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只对(duì)音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你(nǐ)们！

一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思trong>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速(sù)平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中(zhōng)较多的(de)基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细(xì)空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了(le)大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的(de)情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众(zhòng)会有(yǒu)头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会(huì)有类(lèi)似电流经(jīng)过等感受。对(duì)于这(zhè)种感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放(fàng)的效果，使用耳机(jī)来(lái)听(tīng)这(zhè)些音(yīn)视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力足(zú)，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴(xīng)趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受(shòu)身(shēn)临其境的(de)3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

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准备好了吗？我们开始吧

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