魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米)吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的(de)食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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