什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中2000克是多少斤 2000克等于多少公斤(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自己是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

2000克是多少斤 2000克等于多少公斤　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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