魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(r日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家è)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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