黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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