一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及(jí)微信运动一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

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一公里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日(rì)常生活中人们早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有人使(shǐ)用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那(nà)种形式的(de)步行(xíng)，犹如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不变(biàn)的固(gù)定模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能(néng)琐事(嘴巴含胸的感觉知乎shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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