近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

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　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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