75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液(yè)，对人体(tǐ)的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂(zá)，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶(nǎi)不过是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和(hé)巧克力搭配。

　　个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做有人喜欢将牛(niú)奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素A会(huì)被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营(yíng)养(yǎng)，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错误(wù)的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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