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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之一，被誉为(wèi)白(bái)色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的(de)食(shí)用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实(shí)际(jì)上将牛(niú)对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话(huà)甚(shèn)至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以(yǐ)做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做法是(shì)不正确的(de)。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶(méi)破(pò)坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后两个小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的(de)时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也(yě)不要往里(lǐ)面加糖，否则会危(wēi)害我们(men)的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人)就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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