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领略的意思

领略的意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标准时间是中考女子800米评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成(chéng)领略的意思领略的意思,不(bù)足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不(bù)会产生(shēng)需要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。

  在队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换。

  有的时候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈(quān),这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为(wèi)例:

  女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。

  中(zhōng)考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地(dì)中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生必考(kǎo)项目(mù):

  基(jī)本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得(dé)踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则(zé)。

  考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资(zī)料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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