宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能(néng)直接(jiē)进入你需要的(de)部分内容，且(qiě)音频降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不(bù)再(zài)二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频(pí电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文n)播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常(cháng)明显的(de)唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音(yīn)中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听(tīng)觉(jué)加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大(d电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文à)自然声(shēng)音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等(děng)的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发(fā)的情(qíng)感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝(jué)外(wài)界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其境的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了(le)我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

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