随着社会的发展，越来(lái)越多(duō)的人们(men)都(dōu)没有时(shí)间进行“夫妻(qī)生活”，因此很多(duō)人(rén)都选择的(de)是自己解决！

在我(wǒ)们(men)身边可能很多的(de)人都听说(shuō)过，男性(xìng)朋友经(jīng)常用手自我解决生理需(xū)求，但是(shì)很多的人可能并不(bù)是很清楚，其(qí)实也有很多的女性喜(xǐ)欢(huān)自我(wǒ)解决。

我们普遍认为自(zì)我(wǒ)解决生理需求对身体的健康(kāng)是有(yǒu)害的，其实凡事(shì)都有两面(miàn)性(xìng)。女性朋友若(ruò)喜欢自我解决生理需求的话，也(yě)能够从(cóng)中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在(zài)女(nǚ)性朋友在工作中(zhōng)压力也是非常巨(jù)大的，而且有(yǒu)些(xiē)女性可能(néng)为了工作选择夫妻两地分居(jū)，这样有了生理需求就无法可(kě)以解决。

其实自我解决生理需求(qiú)能够(gòu)帮助缓解心理和精神压力，能(néng)够让女(nǚ)人的身心变得(dé)更加的放松，缓(huǎn)解紧(jǐn)张的情绪，对于促(cù)进睡眠还具有非(fēi)常好(hǎo)的帮助。

可以预(yù)防(fáng)感染(rǎn)

如果女性朋(péng)友(yǒu)和他人进行夫妻(qī)生活(huó)的话(huà)，很可能会(huì)将他人身上(shàng)的病菌(jūn)和细菌传(chuán)播到自(zì)己身上(shàng)，大大增加(jiā)患上妇科(kē)疾病的概率。而女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一定程度(dù)上预(yù)防细菌和病毒的(de)感染，有助(zhù)于保护(hù)身体健康(kāng)。

可以减轻(qīng)疼(téng)痛(tòng)感

有些朋友在自(zì)我解决生理(lǐ)需求的(de)过程中，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂(jì)，这(zhè)也是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况，所以如果在(zài)日(rì)常生活中，身体的某些(xiē)地方疼痛难(nán)忍的时候，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的(de)自我解决生理需(xū)求，也能够有利于帮助燃(rán)烧身体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮助。

更好的爱(ài)自(zì)己

女性朋(péng)友(yǒu)在自我解决生理需求的时(shí)候，能够(gòu)自己驾驭(yù)自(zì)己(jǐ)的身体，这(zhè)样更能(néng)够让自(zì)己的身体进入(rù)到高(gāo)潮的状态，让(ràng)自己获得满满的幸福感，也能够更好的爱护(hù)自己。

虽然自我解决生(shēng)理需求有这(zhè)么(me)多的(de)好处，但(dàn)是(shì)对于女(nǚ)性朋友来说(shuō)，一定要记住(zhù)千万不要(yào)频繁这样做。凡事都有度，如果这样过于频(pín)繁的(de)话，会对女人的子宫，阴道(dào)造成(chéng)不良(liáng)的刺激，会大大增加患上妇(fù)科疾病的概率，而(ér)且长期如此(cǐ)的话(huà)，也可能会让(ràng)女性(xìng)朋友对待性(xìng)生(shēng)活的(de)欲望降低，这样(yàng)反而不(bù)利(lì)于夫妻之间的感情。

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