牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种阅历是什么意思方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(阅历是什么意思yǒu)做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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