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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然(rán)饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人体的重(zhòng)要性(xìng)可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适(shì)当(dāng)，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好(hǎo)，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和稀饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素A会(huì)被(bèi)稀(xī)饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不(bù)到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药(yào)的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的(de)身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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