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初中女生800米成绩对照表，中(zhōng)考女子800米标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分(fēn)钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子，会比较适(shì)应，不(bù)会产生需要(yào)磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。

　　检查好要穿的东(dōng)西。

　　有没有(yǒu)什么问题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋(xié)子(zi)会不会太松。

　　2、盲(máng)目(mù)的加(jiā)速(sù)会浪费身(shēn)体的能(néng)量。

　　此(cǐ)时，保持匀(yún)速(sù)。

　　不让自己落在最(zuì)后也不(bù)要太往前(中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单qián)抢。

　　在队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度，不(bù)要频频(pín)转换。

　　有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负(fù)担(dān)。

　　跑前放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)的身体(tǐ)，自己(jǐ)的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需(xū)要想想(xiǎng)开心的(de)事情(qíng)。

　　4、跑(pǎo)步的时(shí)候可以将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标，当跑过这个位置的时候，就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈，这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格？

　　根(gēn)据国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求。

　　中考体育(yù)及格坦卜成绩，见(jiàn)下表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应(yīng)到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项(xiàng)目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立(lì)式(shì)起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出(chū)发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn)，遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则。

　　考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象，记为成绩有效。

　　不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借助(zhù)他(tā)人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分钟(zhōng)处理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为(wèi)一(yī)组(zǔ)，每个考(kǎo)生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百度(dù)百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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