怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存(cún)其营养价(jià)值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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