牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌(历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好。历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么r>
准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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