怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(gu说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思ā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思(sè)橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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