一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的(de)区别

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的(de)衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成(chéng)的(de)特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐(zhú)渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特为什么球星都觉得梅西是最佳指(zhǐ)为一市里，人们(men)常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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