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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗不同(tóng)国家，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且(qiě)钙(gài)磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值更高(gāo)一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食用，认为这样(yàng)味(wèi)道(dào)更好，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做法是(shì)不(bù)正确(què)的。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化酶破坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身(shēn)体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是(shì)错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际(jì)上是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成(chéng)分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会(huì)危(wēi)害(hài)我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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