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来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉(fěn)是(shì)纯(chún)咖啡吗，黑咖啡配(pèi)料表(biǎo)写着速溶咖(kā)啡粉

　　速溶黑咖啡粉不(bù)是(shì)纯咖(kā)啡的。

　　一般不是(shì)。

　　纯咖啡一般指得是将咖啡豆直接(jiē)研磨成粉末,再经过冲(chōng)泡、过滤、浸(jìn)泡(pào)、煮开等步(bù)骤制(zhì)作的,而速(sù)溶黑咖啡粉,是通(tōng)过将咖啡萃取液中的水(shuǐ)分蒸发而获(huò)得(dé)的干燥(zào)的(de)咖啡提取物(wù),所以速溶黑(hēi)咖啡(fēi)中的营养成分是(shì)不如纯咖啡(fēi)的(de)。

速溶(róng)黑咖啡(fēi)能(néng)减肥吗(ma)

　　其实(shí)速(sù)溶黑咖啡不(bù)能(néng)起(qǐ)到良好的(de)减(jiǎn)肥(féi)作用，要想更好地(dì)达到(dào)瘦身(shēn)效果(guǒ)，最好是适量的现磨(mó)黑(hēi)咖啡(fēi)。

　　一：找对喝(hē)咖啡的方式

　　咖啡可以帮助减(jiǎn)肥，但并不是所(suǒ)有的咖啡(fēi)。

　　这里要强调(diào)的是黑咖啡，而且是可可纯度超过75%的(de)咖(kā)啡。

　　但是(shì)黑咖啡的口感并(bìng)不像奶(nǎi)咖那么香(xiāng)醇，更(gèng)多的(de)是苦涩，许多(duō)人无法接(jiē)受，因此(cǐ)普通咖啡(fēi)减少(shǎo)了可可(kě)的含量，添加了糖类(lèi)物质，这种咖啡的减肥效果是不理(lǐ)想的，反而(ér)里(lǐ)面的糖分会引起发胖。

　　二：烘焙方(fāng)式很重要

　　咖啡的风味是(shì)咖来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗啡豆的烘焙时间和温度决定的，而(ér)这2个因素也(yě)决定了最终咖啡中的(de)咖啡因含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味会更丰富(fù)。

　　实际(jì)上咖啡因含量很(hěn)低。

　　要想减肥，尽(jǐn)量选择浅度烘(hōng)焙的黑(hēi)咖(kā)啡。

　　三：冷(lěng)热饮用(yòng)有效果的区别

　　随着咖啡(fēi)制作工艺上的提(tí)升，从最初的的(de)热咖啡(fēi)到现在的很多(duō)加了(le)碳(tàn)酸(suān)饮料(liào)、冰淇淋、牛奶等；

　　再(zài)演变(biàn)到冰镇的方式调制咖啡(fēi)风味。

　　这些复合版的咖啡不仅(jǐn)新颖，而且风味多变，很受年轻人(rén)的喜爱。

　　其实(shí)，咖啡因的作用是在(zài)热饮的时候才能更好地发挥作用(yòng)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在喝完(wán)热咖啡(fēi)半小时后会有(yǒu)发热的感觉，这就(jiù)是(shì)咖啡因促进血(xuè)液循环的(de)结果(guǒ)。

　　四：要控制好(hǎo)喝咖啡的(de)量(liàng)

　　咖啡虽然(rán)能促(cù)进(jìn)脂肪(fáng)代谢帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的咖啡量(liàng)不宜超(chāo)过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖(kā)啡因摄(shè)入会让(ràng)人(rén)异常(cháng)兴奋，导致失眠焦虑(lǜ)和(hé)烦躁。

　　就算是减(jiǎn)肥，也要(yào)控制每天(tiān)饮用的量，不要(yào)贪杯哦。

速溶黑(hēi)咖啡会伤害身体吗(ma)

　　黑咖(kā)啡的咖(kā)啡因和咖(kā)啡碱含(hán)量都很(hěn)高(gāo)，还其实速溶咖啡并没有我们想象之(zhī)中(zhōng)的那么可怕，速溶咖(kā)啡是从焙炒的咖啡豆之(zhī)中(zhōng)提取有(yǒu)效的成(chéng)分之后，经(jīng)过干燥而(ér)成(chéng)的(de)粉末(mò)，通常会被制成三合一的(de)咖(kā)啡饮品。

　　之所以被人所诟病，主要是其中添加了大(dà)量的(de)白砂糖、植(zhí)脂末以(yǐ)及食用香精。

　　糖的添加(jiā)主要是引起肥胖的其中的一个原因，还很有可(kě)能会(huì)引(yǐn)起高血压、糖尿(niào)病等相(xiāng)关的疾(jí)病，而植脂末之中含有氢化的植(zhí)物油(yóu)，氢化植物油之中的反式(shì)脂(zhī)肪酸对于我(wǒ)们人体的健康是不利的，所以(yǐ)我们经常会提(tí)到要避免过(guò)量的进行摄入。

　　虽(suī)然说(shuō)，三(sān)合(hé)一速溶咖啡非常的好(hǎo)喝(hē)，而且也可以让人轻易(yì)地去接受，但是普通老百姓最开始(shǐ)接(jiē)触的咖啡一般都是这种咖啡，味道(dào)独特但特别的香浓、清甜，很快就可以(yǐ)让人(rén)上(shàng)瘾！

　　但是它的好(hǎo)喝(hē)，也是(shì)有一(yī)定原因的，即使不加牛奶也有着(zhe)非常醇厚顺滑(huá)的口感(gǎn)，这是植(zhí)脂(zhī)末(mò)（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩(sè)寡淡的黑(hēi)咖(kā)啡甜蜜(mì)可口多了(le)，这主要是糖的功劳！植脂末之中(zhōng)含有大量的饱和脂肪，与肥肉(ròu)之中的脂(zhī)肪一样，热量高、味(wèi)道香，但却(què)是好身材(cái)的头号公敌，非(fēi)常容易引发(fā)自(zì)身(shēn)体重(zhòng)的增(zēng)长(zhǎng)。

　　因此，如(rú)果每天(tiān)都大量的摄(shè)入添加了植脂末的速溶咖啡(fēi)，或许就会摄入更多的脂肪(fáng)，所谓：一胖毁所(suǒ)有啊，不仅仅影响自身外貌的指数，或(huò)许还(hái)会增加(jiā)您罹患(huàn)心(xīn)血管疾(jí)病的(de)风险啊！

　　而(ér)糖更是被我们(men)称为(wèi)近一百年毁了我们人类健康(kāng)的头(tóu)号(hào)敌人—肥胖、高血脂、高尿酸、皮肤老化(huà)、血管老(lǎo)化均与之(zhī)有关！每天喝糖水的人们，内脏脂肪更加容易出(chū)现超标(biāo)，其健康(kāng)的危(wēi)害比普通(tōng)肥胖或许会(huì)更大！而从速(sù)溶(róng)咖啡(fēi)的营(yíng)养(yǎng)成分组成(chéng)来看(kàn)的(de)话(huà)，主要是以某款速溶咖啡的(de)成分表来分(fēn)析，一(yī)份15克的三(sān)合(hé)一速溶(róng)咖(kā)啡能量为(wèi)291千焦（大约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克(kè)，钠68毫克。

　　这也就(jiù)是说，每天喝上3杯的速溶咖(kā)啡(fēi)，摄(shè)入(rù)的能量或许就超(chāo)过了每天(tiān)所需能量的十分之一(yī)，无论(lùn)是糖分或者还是热量其实都是不可(kě)忽视的。

　　因(yīn)此，我们不建议(yì)每天大量的喝三合一的速溶(róng)咖啡，偶尔一(yī)两次也是(shì)无妨(fáng)的，但(dàn)是如果养成习惯的话，这种危害(hài)就(jiù)真的不容小觑了！除(chú)此之外，速溶咖啡也不可避免地涉(shè)及(jí)到咖啡因。

　　咖啡之中的咖啡因，会(huì)对我们(men)人脑中枢神经起到一(yī)定的兴奋作(zuò)用，给人一(yī)种缓解(jiě来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗)疲劳、提高自身注意力的感(gǎn)觉，所(suǒ)以我们经常会(huì)靠喝咖(kā)啡来提神(shén)。

　　但是如果过量的饮(yǐn)用咖啡，很有(yǒu)可能会引(yǐn)起心悸、失眠、血压的不稳定，尤(yóu)其特别是有(yǒu)些(xiē)对咖(kā)啡因敏(mǐn)感的人(rén)群，如果在喝了咖啡之后会出现(xiàn)心跳的加速、恶心以及(jí)头晕等(děng)不适，可以说咖(kā)啡是一(yī)种利弊共存的矛盾体(tǐ)。

　　所以，对于经常喝咖啡的人(rén)来说，一定要注(zhù)意(yì)控制摄入量，一般(bān)一(yī)天最好不要超过3杯（每杯(bēi)大约(yuē)200毫升(shēng)左(zuǒ)右(yòu)），可以选择现磨纯咖啡(fēi)那么就尽量的(de)少喝速(sù)溶咖啡(fēi)，如(rú)果只能喝(hē)速(sù)溶咖(kā)啡就需来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗要注意(yì)它(tā)的能量和(hé)碳水化合物等，尽量的选(xuǎn)择能量比较低、碳水化(huà)合(hé)物和(hé)脂肪含量比(bǐ)较低的产品(pǐn)。

　　最(zuì)后(hòu)我们来(lái)说一说植脂末与反式的(de)脂肪酸(suān)：植(zhí)脂末(mò)是一(yī)项了不起的发明啊，可以让过去(qù)的穷苦人也能享(xiǎng)受到(dào)类似于奶油(yóu)的美味：在那个时(shí)候的西方国家(jiā)，奶油昂贵而且(qiě)又比较的(de)稀(xī)少，这(zhè)绝对是有钱人的(de)专享(xiǎng)品！

　　一名聪(cōng)明的化学家将植(zhí)物油氢(qīng)化之后获(huò)得了(le)类似奶油的产品，而其(qí)成(chéng)本(běn)非常低而且(qiě)更容(róng)易(yì)储存，并(bìng)且不易腐败变(biàn)质，于是(shì)大量(liàng)的(de)使用到(dào)食(shí)品加工之中。

　　但是，随着医学(xué)研究的不断进步，人们也发现(xiàn)了(le)氢化植物油(yóu)之(zhī)中(zhōng)的反式(shì)脂肪酸对身(shēn)体心(xīn)血管系(xì)统具有非常(cháng)可(kě)怕的危害，这算是(shì)自身血脂(zhī)的升高、血栓高发的重要原(yuán)因！

　　因此，现(xiàn)在的食品加工业致力(lì)于不断的(de)降(jiàng)低氢化植物油之中反式脂肪酸的含量，目前，很多的食品虽(suī)然都添加了(le)氢化植(zhí)物油（代可可脂(zhī)巧克力、一些油炸(zhà)类的食(shí)品、咖啡伴侣等），但其反(fǎn)式的(de)脂肪酸酸标注则为零(líng)（我国规定(dìng)凡是脂肪含量低于0.3%即可标注为(wèi)零(líng)含量）。

　　但是(shì)无论(lùn)如何植(zhí)物(wù)的奶油制品、油炸(zhà)类的(de)食品(pǐn)、代可可(kě)脂(zhī)巧(qiǎo)克力制品、各(gè)种派等食品脂肪含量(liàng)比较的高，还很有可(kě)能含有有害的(de)反式脂(zhī)肪酸(suān)，各位还是少吃(chī)为妙(miào)啊！有焦碳化(huà)合物。

　　这些(xiē)物质对身(shēn)体的胃都有刺激性比较大，使人变得异常兴奋，敏(mǐn)感(gǎn)的人(rén)可能(néng)引起失眠。