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中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子(zi),会(huì)比(bǐ)较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好(hǎo)要(yào)穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让(ràng)自己落在最后也不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可(kě)以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加身体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容(róng)易(yì)。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这(zhè)个(gè)位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体育(yù)及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进行更(gèng)准确的咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则(zé)。
考(kǎo)试(shì)过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来源(yuán):百(bǎi)度(dù)百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了