宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全(quán)部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要(yào)的部分(fēn)内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理后(hòu)的(de)视频太大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音(yīn)中较(jiào)多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众(zhòng)的视野(yě)。在这(zhè)条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等(děng)的(de)声音来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对(duì)于(yú)同一种触发器所触(chù)发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部(bù)位甚至会(huì)有类似电(diàn)流经(jīng)过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外(wài)放的(de)效果，使用耳机来(lái)听这些音视频(pín)则是(shì)更(gèng)好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清(qīng)晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还(hái)能有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一些感兴趣(qù)的(de)分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解(jiě)一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

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准备好(hǎo)了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

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