怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(n武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子án)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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