一公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊)的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年(nián)人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行(xíng)速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在本(běn)质上都是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单(dān)位，所(suǒ)以这(zhè)就(jiù)是(shì)现在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成(chéng)的(de)特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心(xīn)中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的(de)时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一(yī)里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅(fú)也(yě)不(bù)太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没(méi)有一(yī)成不(bù)变(biàn)的(de)固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行(xíng)中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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