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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表，中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中紫菜是不是海鲜考女子800米：考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全(quán)程(chéng)，按(àn)秒表记录的分、秒记录(lù)成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考生带离跑道，时间(jiān)按(àn)6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分(fēn)。

　紫菜是不是海鲜　中考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子(zi)，会比(bǐ)较(jiào)适(shì)应，不会产生需要磨合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

　　有没有(yǒu)什(shén)么问(wèn)题。

　　衣服会不会(huì)太(tài)紧，鞋(xié)子会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不(bù)让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的中间(jiān)就可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度，不紫菜是不是海鲜要频频(pín)转换(huàn)。

　　有的(de)时候会增加身体的负(fù)担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自己的(de)思想，那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话(huà)，需要(yào)想想(xiǎng)开(kāi)心的事情。

　　4、跑步(bù)的(de)时候可(kě)以(yǐ)将身边(biān)的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标，当跑过这个位(wèi)置的时候，就意味着又跑过了一圈(quān)，这样会更有动力(lì)往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准，以初一女生为例：

　　女生800米(mǐ)跑步标准成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级(jí)请(qǐng)参(cān)看国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

　　中(zhōng)考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩，见下(xià)表(biǎo)：

　　各地中考体育项目不(bù)尽相同(tóng)，应(yīng)到相关部门进行更准确的(de)咨询(xún)。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。

　　弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发，起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线，遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规(guī)则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进，不得由(yóu)他人(rén)代跑，借(jiè)助他人力(lì)量跑(pǎo)进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间(jiān)按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组，每个考(kǎo)生一次考试机会。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-体育中(zhōng)考

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